Tuesday, April 18, 2023

Cara Mudah Cek Kesehatan Dengan My Health Risk Score

Posted by Kania Safitri at 3:47 PM 25 comments

Hello Beauties…

Bicara tentang Kesehatan selama ini pasti kita sudah familiar dengan layanan asuransi kesehatan, tetapi tak sedikit pula yang masih ragu untuk memilikinya. Padahal, asuransi kesehatan memiliki beragam manfaat yang bisa membantu di kemudian hari. Nah, seiring dengan berkembangnya zaman, sekarang ini, asuransi kesehatan sudah semakin merakyat. Beragam polis gak hanya polis mahal saja yang tersedia, tapi sekarang tuh berbagai opsi polis dan manfaat juga semakin beragam, dengan harga terjangkau, sudah ada di pasaran. Tinggal dipilih deh dan berusahan  konsisten dengan komitmen membayar premi bulanan ya…

Sadar gak siy… masih ada saja yang masih kurang literasi tentang pentingnya asuransi. Untuk menambah literasi pas banget niy aku mau share pengalaman dan informasi seputar asuransi. Dalam rangka ulang tahun yang ke-38 PT Asuransi Jiwa Sinarmas MSIG Tbk (Sinarmas MSIG Life) yang sedang bekerjasama dengan Remarks International meluncurkan My Health Risk Score. Acara ini bertemakan Sinarmas MSIG Life 38th Anniversary Launching of My Health Rsik Score, Predict Earlier, Live Healthier diadakan pada hari Kamis, 13 April 2023 di Wyl’s Kitchen, Veranda Hotel – Jakarta.

Pada acara ini hadir Bapak Wianto Chen, Presiden Direktur Sinarmas MSIG Life menjelaskan, tentang pentingnya Kesehatan di masa muda serta tentang Sinarmas MSIG Life yang komitmen untuk berperan lebih dari penyedia produk asuransi jiwa dengan terus berinovasi dan berupaya meningkatkan kualitas hidup masyarakat Indonesia agar lebih sehat, sejahtera dan terlindungi dalam mencapai tujuan hidup. Tidak hanya memperhatikan dari sisi proteksi finansial saja, namun juga berkontribusi pada penyediaan layanan dan dukungan dalam mendampingi masyarakat untuk memiliki gaya hidup yang sehat agar terhindar dari risiko penyakit kritis.

Dijelaskan bahwa angka diagnosis penyakit kritis di Indonesia tergolong tinggi. Data Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) pada tahun 2019 menunjukkan penyakit stroke dan jantung iskemik menjadi penyakit penyebab kematian tertinggi di Indonesia. Pola makan dan pola gerak yang kurang baik, diikuti dengan penerapan sedentary lifestyle serta kurangnya kesadaran untuk melakukan pemeriksaan kesehatan secara rutin menjadi penyebab utama. Padahal, potensi penyakit kritis dapat dicegah dengan mengenali faktor risikonya dan mengubah gaya hidup yang lebih sehat.

Kemudian pada acara ini juga turut hadir Bapak Lukman Aliyadi, Head of Customer & Marketing yang menjelaskan tentang My Health Rsik Score - situs pertama di Indonesia yang dapat memprediksi risiko kesehatan secara personal dan dapat diakses oleh seluruh masyarakat secara mudah dan gratis. Sebagai bagian dari ekosistem kesehatan Sinarmas MSIG Life, My Health Risk Score menggunakan algoritma yang menghitung risiko statistik seseorang atas berbagai penyakit kritis agar dapat mengambil langkah preventif untuk perencanaan masa depan untuk hidup sehat sejak dini dan melakukan eksplorasi produk asuransi jiwa yang tepat agar terhindar dari risiko finansial.

Selain itu melalui situs www.myhealthriskscore.com, masyarakat dapat dibantu untuk mengetahui risiko kesehatan yang mungkin terjadi sehingga dapat melakukan langkah preventif hidup sehat sejak dini. Cukup luangkan waktu 3 menit untuk menjawab 16 pertanyaan sederhana terkait status kesehatan saat ini, pengguna sudah bisa mendapatkan laporan risiko kesehatan yang dipersonalisasi termasuk dengan wawasan gaya hidup sehat yang relevan. Setelah itu, pengguna dapat terhubung dengan konsultan keuangan Sinarmas MSIG Life sehingga mendapatkan referensi produk asuransi jiwa yang tepat sesuai kebutuhan.

Selanjutnya Nadine Chandra Winata, public figure yang menerapkan gaya hidup sehat juga turut hadir yang menjelaskan keseimbangan dalam menjalankan hidup. Sebagai ibu dari 1 orang anak yang tidak hanya memperhatikan untuk dirinya untuk menemani sang buah hati dan suami tetapi juga peduli Kesehatan seluruh keluarga untuk menikmati hidup. Selain itu Nadine juga mengajarkan tentang peduli terhadap lingkungan mulai dari Langkah kecil di sekitar lingkungan salah satu yang sudah diterapkan yaitu membawa tumbler kemanapun berada selain untuk menjaga Kesehatan minum air putih juga membantu agar lingkungan tetap bersih dengan mengurangi pemakaian plastic. Selain itu menurutnya situs My Health Risk Score yaitu suatu situs yang simple, priority dan kekikinian karena menggunakan bahasa yang mudah dipahami.

Lalu hadir pula Kevin Heera, Director of Digital Solution Remarks International yang menjelaskan tentang bagaimana dengan mengolah jawaban yang diberikan berdasarkan data aktuaria dari 1,2 juta individu, 15 biomarker telah diekstraksi dan dimasukkan ke dalam algoritma risiko prediktif kami untuk menghasilkan skor risiko hingga 13 penyakit kritis. Menggunakan algoritma VITAE CI, My Health Risk Score dapat memprediksi risiko kesehatan penyakit kritis yang mungkin terjadi kepada pengguna sehingga dapat melakukan langkah preventif hidup sehat sejak dini.

Senangnya saat ini Sinarmas MSIG Life senantiasa bertransformasi dan inovasi digitalisasi secara berkelanjutan untuk melayani lebih banyak keluarga Indonesia melalui diversifikasi dan pengembangan digital. Selain membantu masyarakat untuk tetap sehat, My Health Risk Score juga dapat membantu agar ketika penyakit tersebut muncul, tidak menyebabkan kesulitan finansial dengan telah memproteksi diri dengan asuransi yang sesuai. Dengan ikut asuransi berarti kita telah mengatur keuangan dari sekarang hingga masa pensiun kita dengan baik.

Jangan ragu untuk cari tahu kondisi Kesehatan tubuh kita melalui situs www.myhealthriskscore.com  karena ini memberikan kebaikan bagi kesehatan kita kini dan masa depan. Aku sendiri sudah mencobanya sehingga aku dapat informasi risiko Kesehatan serta gaya hidup yang relevan sesuai dengan kondisi Kesehatan aku.  Oya untuk informasi lainnya bisa juga follow IG @sinarmasmsiglife ya…

Ok, sekian dari aku semoga bermanfaat  dan sampai jumpa di blogpost berikutnya. 

Thank you and have a nice day :)


Saturday, April 8, 2023

Cimory Yoghurt Squeeze Cemilan Enak Dan Sehat

Posted by Kania Safitri at 10:34 PM 3 comments

Hello Beauties…

Bahas seputar kecantikan pastinya juga berkaitan dengan Kesehatan kan… Kali ini aku  mau bahas tentang salah satu cemilan enak, sehat dan bikin kulit juga makin cantik. Menurut aku banyak cara yang bisa dilakukan untuk bisa terlihat cantik. Namun, sebenarnya kecantikan tak semata dari penampilan fisik, tetapi juga dari pola hidup sehat dan pikiran yang positif. Sebagai seorang ibu rumah tanngga aku juga yang ingin terlihat cantik dan ingin selalu sehat bukan hanya untuk dirinya tetapi juga untuk keluarga. Salah satu bentuk upaya dalam menjaga kesehtan keluarga adalah dengan memenuhi kebutuhan nutrisi dan menyediakan makanan yang sehat dan bergizi. Bulan puasa juga tentunya harus mempersiapkan menu buka puasa dan sahur dengan menu kesukaan keluarga serta dengan makanan sehat dan bergizi. 

Apalagi sebentar lagi kita menuju Hari Raya Lebaran, aku perlu memerhatikan menu sehat untuk kesehatan pencernaan juga kan... Biasanya aku selalu sedia Cimory Yogurt Squeeze 120 gr bisa menjadi sajian ideal untuk acara silaturahmi di hari Lebaran. Karena biasanya menu hidangan Lebaran sarat dengan daging dan bumbu santan, sebaiknya kita tetap imbangi dengan makanan ringan yang baik untuk pencernaan. Cimory Yogurt Squeeze juga bisa disajikan secara kreatif, dalam bentuk smoothies misalnya. Atau dengan tambahan topping sehat lainnya seperti granola dan buah.

PT Cimory atau Cisarua Mountain Dairy adalah perusahaan asal Indonesia yang menjual berbagai olahan susu sapi dan camilan cokelat, seperti Cimory Fresh Milk, Cimory Yogurt Drink, Cimory Squeeze, dan Chocomory.

Cimory yogurt squeeze terbuat dari susu sapi segar yang berkualitas dan mengandung bakteri baik di dalamnya. Sehingga sangat cocok untuk memenuhi asupan nutrisi yang optimal. Cimory yogurt squeeze hadir dengan tekstur yang lebih creamy dengan rasa original. Dan perlu kalian tau juga nih gengs kalau cimory yogurt squeeze merupakan yogurt pertama di Indonesia dalam bentuk pouch yang praktis untuk memenuhi kebutuhan nutrisi secara maksimal. Kemasan yang praktis membuat Cimory Yogurt Squeeze bisa langsung diminum tanpa menggunakan sendok maupun mangkuk. 

Oya biasanya Cimory squeeze juga dapat dijadikan sebagai camilan sehat. Camilan sehat sangat penting untuk pemenuhan nutrisi sehari-hari dan tumbuh kembang anak. Jenis camilan untuk anak juga perlu diperhatikan komposisi nutrisinya, agar bisa memberikan manfaat bukannya mengganggu pola makan mereka.

Biasanya motivasi yang paling umum untuk ngemil adalah lapar, budaya makan (kebiasaan jajan atau mencoba jajanan baru), gangguan makan, kebosanan dan  kesenangan. Meskipun ngemil telah memiliki "citra buruk", camilan bisa menjadi bagian penting dari diet Anda dan keluarga. Selama pola ngemil itu untuk memastikan nutrisi yang dibutuhkan tubuh terpenuhi, ngemil justru disarankan. Sayangnya kadang kita makan sebagai respon terhadap sebuah emosi (emotional eating), karena makan menyalakan sistem reward di otak yang membuat kita merasa lebih baik. Jadi ketika ngemil menjadi kebiasaan yang tidak sehat itulah yang menyebabkan atau memperburuk kondisi psikologis dan kondisi pencernaan kita. Padahal kondisi pencernaan berkaitan erat dengan kesehatan tubuh secara menyeluruh.

Selain itu ada penjelasan dari dr. Dion Haryadi, PN1, CHC menjelaskan, penelitian modern telah menemukan bahwa usus kita dapat berkomunikasi 2 arah dengan otak kita, inilah yang sering membuat usus sering disebut sebagai otak kedua manusia. Bersama-sama, dua otak kita memainkan peran kunci dalam penyakit tertentu di tubuh kita dan kesehatan secara keseluruhan. Tentu saja, otak manusia yang membuat semua keputusan logis dan intelektual kita, namun otak di usus kita juga ikut berkontribusi pada kesehatan dan emosi kita. 

Kemudian bagi yang memiliki kebutuhan untuk ngemil, sebaiknya perhatikan frekuensinya, agar teratur dan terencana. Camilan yang baik dan sehat contohnya adalah yang terdiri dari serat seperti buah dan sayur, lemak baik seperti alpukat serta protein seperti yogurt dan telur rebus. Yogurt adalah salah satu makanan ringan yang baik untuk kesehatan. Karena yogurt adalah sumber protein, serat dan kalsium yang penting untuk otot dan tulang yang kuat. 

Tidak hanya itu saja aku ada penjelasan dari Lidwina Tandy, Head of Marketing Dairy Cimory yang menjelaskan, Cimory Yogurt Squeeze 120 gr yang mengandung 120Kcal, hadir sebagai solusi praktis dan baik untuk pencernaan, bagi seluruh keluarga yang doyan dan butuh ngemil. Melalui kampanye “Ngemil No Worry Cuma Cimory”. Cimory yogurt squeeze memiliki banyak pilihan rasa yakni 12 varian diantaranya seperti; Original, Strawberry, Blueberry, Peach, Honey, Cavendish Banana, Purple Taro, Brown Sugar dan Thai Tea. Jadi enggak bakalan bosan kalau banyak varian rasa gini. Tahun ini PT. Cimory kembali menghadirkan new packaging berukuran 40 gr untuk memperluas minat konsumennya dalam mengonsumsi yogurt.

Dalam kemasan yang lebih kecil 40 gr dengan porsi yang tepat untuk dikonsumsi anak kecil dan camilan setelah makan. Berdasarkan riset konsumen Cimory terbaru, Cimory Yogurt Squeeze yang memiliki tekstur creamy smooth, merupakan pilihan nomor 1 konsumen untuk kategori yogurt. Produk Cimory Yogurt Squeeze 120gr bisa didapatkan di semua minimarket, supermarket, hypermarket dan Miss Cimory.  Dengan range harga kisaran Rp. 3.000,- untuk 40 gr dan kisaran Rp. 10.000 untuk 120gr.

1. Menjaga kesehatan tulang

Yogurt Cimory baik dikonsumsi penderita osteoporosi serta rematik. Kabar baiknya juga, mengonsumsi yogurt ini bisa menjadi salah satu solusi bagi mereka yang intoleran terhadap laktosa dari susu (alergi susu sapi). 

2. Membantu proses pembakaran lemak

Dengan mengonsumsi produk yogurt ini setiap hari bisa mengurangi jumlah kalori di dalam tubuh. Kandungan tinggi kalsium di dalamnya akan memberikan sinyal pada sel lemak, agar pemompaan kortisol bisa dikurangi. Selain itu, kandungan asam amino juga akan membantu proses pembakaran lemak lebih cepat.

3. Meningkatkan kesehatan pencernaan

Terdapat bakteri baik dalam Yogurt Cimory terdapat yang akan memperbaiki mikroflora di dalam usus dan menyehatkan saluran pencernaan. Bakteri baik ini sekaligus mencegah berbagai gangguan dan penyakit pencernaan seperti kanker usus besar, konstipasi, diare, serta intoleransi laktosa.

4. Menurunkan resiko diabetes tipe 2

Kandungan nutrisi dalam produk menyehatkan ini akan mendukung pencernaan dalam penyerapan nutrisi dari seluruh bagian pencernaan, sehingga regulasi gula darah bisa lebih stabil.

5. Menurunkan kadar kolesterol jahat

Probiotik dalam Yoghurt Cimory seperti Lactobacillus Acidophilus sangat ampuh menurunkan kadar kolesterol jahat. Dengan hanya mengonsumsi satu buah kemasan setiap harinya, proses penurunkan kolesterol jahat bisa mencapai 2,4 % sekaligus menurunkan risiko penyakit jantung sebesar 10%.

6. Mencegah tekanan darah tinggi

Dalam Yogurt Cimory terkandung kadar potassium serta cukup kalium yang berguna untuk mencegah tekanan darah tinggi. Kalium di dalamnya akan menurunkan reabsorpsi natrium dan berpengaruh pada fungsi sel sistem saraf yang penting dalam menurunkan tekanan darah.

7. Meningkatkan kekebalan tubuh

Produk susu fermentasi ini dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mukosa usus dengan cara meningkatkan sitokin pada usus. Oleh sebab itu, yogurt Cimory sangat baik dikonsumsi oleh anak-anak hingga orang tua agar terhindar dari berbagai penyakit berbahaya

Oya tau gak siy kalau sejak tahun 2013 Cimory memiliki program Miss Cimory yang memberikan dukungan dan kesempatan bagi ibu-ibu rumah tangga untuk bisa mandiri, produktif dan membantu keuangan keluarga. Miss Cimory adalah program yang dibentuk oleh Cimory sebagai bentuk tanggung jawab sosial Cimory terhadap pemberdayaan perempuan. Ibu-ibu Miss Cimory sampai saat ini sudah mencapai lebih dari 4.000 ibu di seluruh Indonesia dan produk Cimory Squeeze 40 gr bisa  didapatkan melalui agen Miss Cimory.

Oya aku ada resep membuat susu kurma yoghurt yaitu :

Bahan-bahan :

1. Cimory Yogurt Squeeze 120 gr 

2. Kurma 7 buah tanpa biji

3. Susu UHT 300ml

Cara membuatnya :

Masukkan semua bahan-bahan lalu blender sampai halus.  Pindahkan kedalam gelas lalu susu kurma yoghurt siap disajikan apabila ingin diminum dingin dapat dimasukkan kedalam lemari es.

Well, sekian! I really hope you enjoy this post. See you on my next post and don't forget to follow my Blog, IG. FB and Twitter

Untuk informasi Cimory lebih lanjut kamu bisa cek langsung dan follow:
 

Beauty Diary Kania Copyright © 2011 Design by Ipietoon Blogger Template | web hosting